La saggezza dell’improvvisazione – come imparare a danzare sotto la pioggia

Lunedì 19 Aprile h. 21.00 – 22.30
Evento gratuito proposto nella programmazione del ciclo: OASIS ONLINE – PILLOLE DI BENESSERE #2
“La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia.” diceva Gandhi. E nella crisi di questo tempo più che mai incerto e imprevedibile, tutti noi abbiamo bisogno di trovare delle strategie per apprendere come stare nella tempesta senza perdere consapevolezza ed energia vitale. Tutto è in costante mutamento, ci è richiesto di adattarci continuamente, imparando a cogliere gli spunti e le opportunità che la vita ci offre, sviluppando capacità di ascolto – di noi stessi, degli altri, dell’ambiente – fiducia, creatività. In una parola, imparando a improvvisare…ma consapevolmente! In questo appuntamento serale parleremo dei benefici delle tecniche di improvvisazione vocale proposte da Singfulness. Sperimenteremo attraverso esercizi di gruppo come il canto improvvisato può diventare un prezioso strumento di apprendimento. Condivideremo percezioni ed emozioni per iniziare a scoprire quali sono le nostre principali resistenze e paure. E scopriremo infine che tutti sappiamo improvvisare, e che imparare a farlo con consapevolezza può creare condizioni favorevoli per il nostro sviluppo personale.
Iscrizione obbligatoria: