Nel dinamismo e nella complessità del mondo attuale, appare sempre più importante sviluppare consapevolezza di sé e degli altri, capacità di comunicare, efficacia nella relazione, comprensione delle dinamiche “sociali”, in sintesi la dimensione dell’intelligenza emotiva. Non si può fare a meno di entrare in relazione con gli altri e di essere coscienti del valore e dell’impatto delle competenze emotive sull’equilibrio e sull’efficacia personale.
La proposta Singfulness nella sua versione “core” è rivolta a persone interessate ad impegnarsi in un proprio percorso di miglioramento individuale, in particolare a coloro che:
- desiderino migliorare le proprie capacità di comunicazione e relazione
- intendano sviluppare la propria capacità di gestione dello stress e potenziare la dimensione della creatività e dell’efficacia personale
- vogliano intraprendere un percorso di miglioramento personale attraverso un’esperienza di gruppo d’impronta creativa.
Il percorso, integrando la pratica dell’improvvisazione vocale con il counselling di gruppo e con tecniche di Mindfulness, accopagnerà i partecipanti nello sviluppo di:
- competenze emotive personali: aumento dell’autostima e della fiducia in se stessi, consapevolezza del “qui ed ora”, concentrazione ed attenzione
- competenze comunicative: empatia, ascolto di se stessi e degli altri, costruzione di legami positivi e “sintonici”
- competenze nella risoluzione dei conflitti: capacità di “giocare il ruolo” giusto, supporto reciproco, mediazione e adattamento, fiducia nell’altro
- competenze per risolvere problemi e prendere decisioni: condividere le regole, rispettare il tempo, scegliere il momento giusto, gestire il cambiamento, decidere tempestivamente
- competenze di lavoro in gruppo: supportare il team, capacità di costruire consenso, assumere la guida
- capacità creative e di innovazione: creatività: trovare la propria “musica interiore”, produrre idee innovative, disponibilità a sperimentare.
La vita è un po’ come il jazz: viene meglio quando si improvvisa. (G. Gershwin)
Le attività possono essere svolte sia in presenza che on line su varie piattaforme (Skype, Zoom, Teams)
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