Mindful Break

Mindfulness e Counselling si incontrano per regalarvi una pausa di benessere nella giornata lavorativa: un’occasione per riconnettersi con se stessi, ascoltare le proprie percezioni ed emozioni, ritrovare attraverso il respiro il proprio ritmo naturale per prepararsi ad accogliere con equilibrio i ritmi inevitabilmente più concitati del lavoro. Ma anche uno spazio per alleggerirsi dalle ansie e dallo stress che le situazioni e le relazioni lavorative ci portano. Un luogo in cui trovare un ascolto empatico e incoraggiante, che aiuti a richiamare la propria energia e a mettere a fuoco le proprie motivazioni.

Al martedì,  ore 13,15-14,15
Centro Singfulness, presso Oasis Studio, via Michele Schina 15 – Torino